Psychotherapie

Im Verlauf des psychotherapeutischen Prozesses setzt sich der Patient / die Patientin intensiv mit sich und den Faktoren auseinander, die das psychische Leiden verursachen. Dadurch eröffnen sich den Betroffenen neue Möglichkeiten im eigenen Handeln und Erleben. Erfolgreiche Psychotherapie führt zu einer tiefgreifenden Veränderung in der Lebensführung. Seelisches Leiden kann dadurch gemindert oder geheilt werden.

Psychotherapie bedeutet immer Arbeit an sich selbst und ist abgestimmt auf die individuelle Problemstellung sowie persönliche Bedürfnisse. Sie erfolgt in enger Zusammenarbeit mit dem Patienten / der Patientin. Psychotherapie versteht sich als Anleitung zur Selbsthilfe, die den Patienten / die Patientin befähigt, kommende psychische Krisen besser und wenn möglich ohne professionelle Hilfe zu bewältigen.

Die Wirksamkeit von Psychotherapie ist wissenschaftlich nachgewiesen und anerkannt.

Mein Hauptansatz ist die kognitive Verhaltenstherapie. Hierbei werden Gedanken, Emotionen, Motivationen und Intentionen sowie körperliche Prozesse bearbeitet und positiv verändert.

Auch in schwierigen, belastenden Situationen darf der Humor seinen Platz haben.